Farkındalık da neymiş?
FARKINDALIK DA NEYMİŞ?
Kişisel gelişim eğitimlerine, seminerlerine ilgi duymamış, daha önceden seans deneyimi yaşamamış, psikolojik yayınlara merak duymamış, spirituel konularla yolları kesişmemiş bazı kişilerle bir araya geldiğimde; farkındalık ile ilgili bir sohbet geçtiğinde, sıklıkla “farkındalık da neymiş?” gibi; bir taraftan gerçekten de ne olduğu konusunda netliğin oluşmadığına dair içten bir “ne bu?” sorusu, diğer taraftan popüler akımlardan biriymişçesine gelir geçer bir başlığın bu kadar önemsenmesine ve her sıkıntının çözümüymüşçesine büyütülmesine karşın alaycılık… Farkındalık ile ilgili, kişisel ve koçluk görüşmeleri haricinde deneyimimi, bu cümle baya bir özetliyor diye düşünüyorum.
Bu soruyu cevaplarken “her sıkıntının çözümü” kısmına; “hangi sıkıntı?, nasıl bir sıkıntı?, kimin sıkıntısı?” gibi detayları bilmeden direk yanıtlar üretmek mümkün değil elbette. Ancak “Farkındalık da neymiş?”e cevap vermeye çalışırken bir şekilde anlaşılabileceğine, cevabının herkesin kendi deneyimleriyle birleştirilerek anlamlı hale gelebileceğine inanıyorum.
Bu durumda farkındalık ne gerçekten de? Türk Dil Kurumu’na göre tanımı; görmek, seçmek, anlamak, sezmek, ayırt etmek. Farkındalık bir “AHA” anı. O ana kadar göremediğiniz, seçemediğiniz, anlayamadığınız, sezemediğiniz, ayırt edemediğinizi gerçekleştirmenizi sağlayan bir aydınlanma faktörü. Bu açıdan yaklaşmaya çalışayım bu bilinmeze ve örnek üzerinden gitmeye çalışayım.
Her ay altın gününüz var, 10 komşuyu bir araya getiren; son 3 aydır Meral hanımdan ses çıkmıyor. Ne aramalara dönüyor, ne güne katılıyor, ne mazeretini belirtiyor, altını da arayıp sorduğu yok. Eee ne oluyor bu Meral’e, işte günün yeni konusu bu! Herkes merakta. Her kafadan bir senaryo çıkıyor, son 3 ayı makul bir şekilde açıklayabilecek. Kimi diyor ki; o zaten Ayşe’yi hiç sevmezdi, ondan rahatsız olduğu için gelmiyor. Diğeri diyor ki, Meral’in eşinin durumu kötüymüş, ondan çekinip gelemiyordur, bir diğeri o kendini bizim grubumuza hep fazla görüyordu, kesin eski semtinden komşularıyla başka bir güne katılmıştır. Fikir çok ama hiç biri de tam istenen tatmini yaratamıyor gün katılımcılarının merakı üzerinde. Aradan birkaç hafta geçiyor. Günün üyelerinden Serpil hanım semtte alışverişini yaparken Meral hanımın kız kardeşine rastlıyor, dayanamıyor soruyor; “Meral hanım da bizim günlere gelmez oldu, yok hani altını bizde ondan üzülüyorum ben, bari onu iade edebilseydik madem gruptan çıkacaktı… “ Kız kardeş cevaplıyor, “altının önemi yok, Meral hanım devam edemeyecek kusura bakmayın, iyi alışverişler” Serpil hanım iyice meraklanıyor, tutamıyor kendini soruyor; “Ne oldu da gelemiyor?” “Meral hanımın oğlu rahatsızlandı, sürekli bakım gerekiyor. Ne yazık ki zamanının ve enerjisinin çoğunu bakıma aktaran ablamın sosyal etkinliklere katılabilmesi kısa zamanda mümkün gözükmüyor.”
İşte Serpil hanımın “AHA” anı size… Ortada kendisini rahatsız eden bir olumsuzluk vardı. Bunun için birçok kişiden akıl aldı, farklı ihtimalleri düşündü, hiç biri rahatsızlığını gideremedi. Ta ki problemin altında yatan gerçek sebebi anlayana kadar… O anda tüm olaylar zinciri ona makul gözükmeye başladı. İçini kemiren duygu kayboldu ve yanlış ihtimallerin huzursuzluğu ve zaman kaybı da sona erdi.
Farkındalık da tam olarak budur zaten; “hmmm, ondan ötürüymüş, tamammmm,ohhh”, “şimdi anladım ben!!!şükür…”,”aaa bu muymuşşş yani ama hakkını vereyim mantıklı, evet!” ibarelerinin içinizde cirit atmaya başladığı nokta…
Peki, problemin çözümü müdür farkındalık bir taraftan da? Evet, büyük oranda… Neden derseniz, Serpil hanımdan yardım isteyeceğim yine… Şimdi Serpil hanımın içine sular serpildi bir taraftan, aklını kurcalayan mesele açığa kavuştu, bu bir rahatlama. Bunun dışında Meral hanımın nasıl bir insan olduğunu daha net görmüş oldu, örneğin; hoşlanmadığı biri nedeniyle sözünden dönen biri değil, kendini üstün farz eden biri değil, ekonomik sıkıntıları varsa bile bunlardan utanç duyan biri değil veya gelmeyeceğini haber bile vermekten uzak bir saygı anlayışında değil. Zor durumda olan bir anne… Bu Serpil hanımın bakış açısını tamamen değiştirdiği gibi aynı zamanda bu durumda ne yapacağı ile ilgili kararlarını da baştan aşağı değiştirebilir güçte. Mesela; bu konu üzerinde durulmamasını rica edebilir arkadaşlarından, gelmeyişine içerlemeyebilir artık, altınları toplayıp Meral hanıma destek olunmasını teklif edebilir ya da bakım konusunda kendisine yardım eli uzatabilirler. Kısacası çözüme giden yol aydınlandı, çözüm alternatifleri olumlu yönde arttı ve çözüme ulaşmak kolaylaştı.
Şimdi, Serpil hanım cevabı biliyor artık ama size sorayım bir kere de; sizce farkındalık abartılarak aktarılan bir akım mı, yoksa gerçekten önemli mi?
